دوره «چیرگی بر زندگی»

زندگی، زندگی‌کردن و برنده‌شدن در بازی. دسترسی به رابطه‌ای عمیق با خود و دیگران و دگرگونی بافتمان روابط.

  • شروع: ۱۱ مهر ۱۴۰۴ | مدت: ۳ ماه | پلتفرم: زوم
  • تسهیل‌گر: محمد بیات | بنیانگذار K2-Group
  • هزینه‌ی دوره: ۵ میلیون تومان | ظرفیت محدود
۳۲
جامعه یادگیرنده
۱۲
جلسه زنده
۳
ماه همراهی

خلاصه: تجربه‌محور، مشارکت فعال، تمرین‌های عملی، و حمایت تیمی برای خلق آینده‌ای که می‌خواهید در آن زندگی کنید.

درباره دوره

این دوره بر پایه محتوای منتخب در حوزه «زندگی، زندگی‌کردن و برنده‌شدن در بازی» طراحی شده و بر تجربه‌سازی، گفتگو و عمل تکیه دارد. هدف دوره ایجاد دسترسی به درک عمیق از رابطه با خود و دیگران و دگرگونی بافتمان روابط است.

رویکرد: روایت، تعامل، تمرین، بازتاب. نه صرفاً آموزش خطی؛ بلکه خلق تجربه و عمل «همین‌اکنون».

برای چه کسانی؟ افرادی که آماده‌ی مسئولیت‌پذیری، گفتگوهای صادقانه و عمل پیوسته‌اند.

اطلاعات کلیدی

  • زمان‌بندی: جمعه‌ها، ۲ ساعت
  • قالب: آنلاین در زوم
  • پیش‌نیاز: تعهد به حضور کامل و انجام تمرین‌های بین جلسات
رزرو جایگاه

بعد از دوره چه به‌دست می‌آورید

رابطه و آرامش

کاهش تنش و استرس، آشتی با گذشته، شکل‌گیری عشق و امید در زندگی روزمره.

توانمندی و انتخاب

قدرت انتخاب‌های مؤثر، اقدام همسو با ارزش‌ها، و احساس پیشرفت واقعی.

گفتگوهای تحول‌ساز

مهارت در گفتگوهای دشوار با خانواده و اطرافیان، و ایجاد ارتباطات عمیق.

عمل «الان»

تعهدهای مشخص و قابل اندازه‌گیری برای سه روز اول پس از هر جلسه.

ساختار و مسیر سه‌ماهه

  1. شروع و چارچوب: اصول بازی زندگی، تمایز واقعیت/تفسیر، قرارداد حضور و گوش‌دادن اصیل.
  2. رابطه با خود و گذشته: تکمیل‌ها، مسئولیت‌پذیری، بازتعریف روایت شخصی.
  3. رابطه با دیگران: گفتگوهای موثر، مرز سالم، درخواست/تعهد.
  4. خلق آینده: ایستادن در آینده، تبدیل به عمل اکنون، طراحی تمرین‌های میدانی.
  5. ادغام و تعهد نهایی: نقشه ادامه مسیر، یار تمرینی، معیارهای پایش تغییر.

روش ارائه

  • تجربه‌سازی، تعامل، آموزش در لحظه
  • تکلیف‌های عملی کوتاه و سنجش‌پذیر
  • یار تمرینی برای تمرین‌های بین جلسات
همین حالا ثبت‌نام کن

الزامات و قوانین حضور

حضور کامل: مشارکت فعال در تمام جلسات، بدون انجام کارهای نامرتبط.
فضای امن: ترک جلسه در حالت دلخوری ممنوع؛ گفتگو و تکمیل پیش از خروج.
مستندسازی: دفترچه و قلم در همه جلسات؛ ثبت تعهدها و بینش‌ها.
حریم شخصی: ممنوعیت عکس/فیلم و اشتراک محتوا خارج از دوره.

تجربه شرکت‌کنندگان

مشاهده همه

«بعد از دوره گفتگو با خانواده‌ام کاملاً تغییر کرد. سبک‌تر، روشن‌تر، واقعی‌تر.»

— شرکت‌کننده دوره قبلی

«تمرین‌های ساده ولی عمیق. هر هفته یک تغییر کوچک که جمعش بزرگ شد.»

— شرکت‌کننده

«برای اولین‌بار با گذشته‌ام کامل شدم و دست از سرزنش برداشتم.»

— شرکت‌کننده

سوالات متداول

حضور کامل ضروری است. در شرایط اضطراری، مرور نکات کلیدی با یار تمرینی انجام می‌شود.

خیر. تنها پیش‌نیاز، تعهد به مشارکت، گوش‌دادن اصیل و عمل‌کردن به تمرین‌هاست.

خیر. برای حفظ حریم خصوصی، ضبط، عکس و انتشار محتوا مجاز نیست.

ثبت‌نام در «چیرگی بر زندگی»

شروع از ۱۱ مهر ۱۴۰۴ | آنلاین در زوم | ۱۲ جلسه طی ۳ ماه

  • حضور کامل در تمام جلسات
  • تعهد به انجام تمرین‌های بین جلسات
  • احترام به حریم خصوصی همه شرکت‌کنندگان
ارسال پیام برای ثبتنام
ظرفیت محدود است.